Diabetes

Diabetes

Se tem diabetes, aumenta o seu risco de outras complicações clinicas que incluem doenças coronárias. Mas existem muitas coisas que pode fazer para controlar esta doença.

Detetar diabetes cedo é muito importante para que possa ajudar a reduzir as suas probabilidades de desenvolver problemas de saúde mais sérios. Se pensa que talvez possa ser diabético, fale com o seu médico o mais rapidamente possível.

Diabetes e doenças coronárias

A diabetes aumenta substancialmente o risco de desenvolver doenças coronárias. Também aumenta o efeito de outros fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento das doenças cardiovasculares, tais como fumar, pressão arterial alta, colesterol elevado e obesidade.

Dicas para diabéticos

Se é diabético, é importante assegurar controlo sobre a quantidade de açúcar no seu sangue, pressão arterial e colesterol. As nossas dicas incluem:

  • Ter uma alimentação saudável rica em vegetais, cereais integrais, produtos lácteos com baixo teor de gordura ou os seus substitutos de origem vegetal e fruta com moderação.
  • Preferir gorduras de origem vegetal ricas em gordura insaturada em detrimento da gordura de origem animal
  • Manter-se ativo
  • Manter um peso saudável

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